Перед тем как перейти к советам, разберемся в ключевых факторах, влияющих на мужское здоровье после 60:
1. Гормональные изменения
Уровень тестостерона постепенно снижается после 40 лет, что может влиять на либидо, мышечную массу и эмоциональное состояние.
2. Сердечно-сосудистые проблемы
Нарушение кровообращения — частая причина эректильной дисфункции. Контроль давления и холестерина критически важен.
3. Образ жизни
Курение, алкоголь, недостаток движения и стресс ускоряют возрастные изменения.
4. Хронические заболевания
Диабет, гипертония и ожирение негативно сказываются на общем здоровье.
Зарабатывайте с нами от 50.000 рублей в месяц
Хотите скидку?