5 полезных эффектов ежевики

В этих сладких черных ягодах скрыты сокровища. Ежевика не только исключительно вкусная, но также содержит множество полезных для здоровья веществ.

Против гриппа и простуды

Ежевика является прекрасным источником витамина C. Даже замороженные ягоды способны укрепить иммунитет и защитить от гриппа и простуды. Подходит как для профилактики, так и для помощи во время болезни. Эти ягоды издавна используются в борьбе с простудой и кашлем.

Поможет забеременеть

Содержит инозитол из группы витаминоподобных веществ. Все больше исследований показывают, что инозитол имеет положительное влияние на женскую фертильность. Стимулирует яичники и поддерживает их деятельность. Если планируете рождение ребенка, не забывайте лакомиться ежевикой.

Против старения

Другими веществами, которые содержит ежевика, являются биофлавоноиды, дубильные вещества, клетчатка, фолиевая кислота, пектины, магний и калий. Биофлавоноиды, обладая мощными антиоксидантными свойствами, служат в качестве профилактики рака и помогают замедлить старение клеток. Эффективность этих веществ у ежевики в 3 раза выше, чем у малины.

Смягчает побочные эффекты лучевой и химиотерапии. Другим преимуществом является низкая энергетическая ценность, поэтому ежевика является отличным помощником в потере веса.

Для желудка и мочевого пузыря

Листья ежевики широко используются в фармацевтике. Чай из них успокаивает раздраженный желудок и улучшает пищеварение. Кишечник будет рад ягодам, потому что они содержат полезные балластные вещества, которые предупреждают запор и способствуют выведению токсинов. Отвар из листьев надежно помогает при болезнях мочевых путей.

Для повышения потенции

И в заключение еще одна пикантная новость. Ежевика помогают с эрекцией и повышает потенцию. Залейте 5 столовых ложек ягод литром воды, оставьте на полчаса, затем доведите до кипения и дайте остыть. Прохладный отвар пить в течение дня. Увидите, что произойдет ночью!

Как приготовить

Побалуйте себя вкусным пюре или используйте ягоды для приготовления сладких соусов. Вкусны мармелад, варенье и компот из ежевики в сочетании с грушами. Кстати, ежевика идеально сочетается с говядиной.

А вы любите ежевику?

⭕ Подписывайтесь на наш канал YouTube ⭕

Начните зарабатывать от 50.000 рублей в месяц.

Ищем стратегических партнеров в каждом городе.

Оставляйте заявку, и мы сможем предложить вам лучшие цены.

Выбираем всего 2-3 стратегических партнера на 1 город (по России).